Ratgeber Gesundheit · 28. Januar 2022

Die wichtigsten Fakten in Kürze: Alles eine Frage des Körpergewichts? Warum adipöse Menschen schwerer an Covid-19 erkranken Aktuelle Studienergebnisse zeigen: Starkes Übergewicht ist ein wichtiger Risikofaktor Neben Vorerkankten und Älteren sind besonders Junge Männer mit Übergewicht besonders gefährdet Adipositas und viszerales Bauchfett verursachen chronische Entzündungsprozesse Gerade die Fettzellen bieten dem Virus eine sehr gute Angriffsfläche  Das Immunsystem ist dadurch geschwächt

Fitness · 14. August 2020

Das Training im Fitnessstudio bringt einige positive Nebeneffekte mit sich, von denen Sie profitieren können. Wir haben einige davon für Sie zusammengetragen.

31. Juli 2020

Diese Fehler rund ums Training erleben wir häufig bei Frauen! Viele Frauen legen beim Training den (vermeintlichen) Fokus auf Fettverbrennung – und machen dabei oftmals einiges nicht effektiv oder sogar falsch. Warum? Wir klären auf … und lösen das Problem. Woran kann es liegen, dass der gewünschte Trainingseffekt – trotz regelmäßigem Sport – auf sich warten lässt? Unserer Erfahrung nach gibt es typische Fehler, die vor allem Frauen beim Training machen.