Artikel mit dem Tag "Gesund"



Ratgeber Gesundheit · 10. Oktober 2020
Vitamin D kann der Mensch mit Hilfe von Sonnenlicht selbst produzieren. Es ist an verschiedenen Prozessen im Körper beteiligt. Unter anderem ist es wichtig für gesunde Knochen.
Fitness · 17. August 2020
Übergewicht, falsche Belastungen und Stress gehören zu den Risikofaktoren für Rückenschmerzen. Bewegung und Fitnesstraining beugt vor, der Reha & Fitnesspark Memmingen bietet ein spezielles Trainingsprogramm an. Viele Patienten leiden in den besten Jahren, zwischen 30 und 50, unter Rückenschmerzen. In der Regel besteht kein Grund zur Sorge. Meist klingen die Schmerzen schon nach wenigen Tagen oder Wochen ab. Voraussetzung ist allerdings eine rasche und richtige Behandlung.
Ratgeber Gesundheit · 08. August 2020
Beeeep, Blub, Brrrrring ... – ständig ist es zu hören. Neben dem Bett, am Esstisch, in der Bahn. Das Smartphone ist immer in Reichweite. Eine Nachricht vom Partner? Ein neuer Tweet? Das neuste Kuchenrezept? Und wenn Sie es eh schon in der Hand haben, können Sie auch gleich … STOPP! Machen Sie doch mal eine Social-Media-Pause. Von uns gibt es dazu ein paar gute Tipps.
31. Juli 2020
Diese Fehler rund ums Training erleben wir häufig bei Frauen! Viele Frauen legen beim Training den (vermeintlichen) Fokus auf Fettverbrennung – und machen dabei oftmals einiges nicht effektiv oder sogar falsch. Warum? Wir klären auf … und lösen das Problem. Woran kann es liegen, dass der gewünschte Trainingseffekt – trotz regelmäßigem Sport – auf sich warten lässt? Unserer Erfahrung nach gibt es typische Fehler, die vor allem Frauen beim Training machen.