Präventionskurse - bis zu 100% von der Krankenkasse bezuschusst! "Auch online" möglich!

Die gesetzlichen Krankenkassen haben sich zum Ziel gemacht, den Gesundheitszustand ihrer Versicherten zu verbessern und gesundheitlichen Beeinträchtigungen rechtzeitig wirksam zu begegnen, anstatt diese später kostenintensiv zu kurieren. Dieses Ziel gilt für alle Versicherten - unabhängig von deren sozialer und persönlicher Situation. Hierzu steht seit dem Jahr 2000 durch den Gesetzgeber gemäß §20 SGB V jedem Versicherten ein Zuschuss zu primärpräventiven Leistungen zu.

Wir bieten hierzu verschiedene Krankenkassen - geförderte Fitness - Präventionskurse an, die Kosten für die Kurse bezuschussen die Krankenkassen bis zu 100%. 

Auch während des Lockdown finden die Kurse statt!!!

Wegen der Corona bedingten Kontaktbeschränkung - bieten wir die Kurse aktuell auch online an. Auch hier bezuschussen die Krankenkassen bis zu 100 % der Kursgebühren! 


Kurszeiten

➠Faszienkurs ab 19.01.2021 und immer dienstags um 8:30 Uhr bis 9:30 Uhr 

➠Functional Kurstraining ab 21.01.2021 und immer donnerstags um 8:30 bis 9:30 Uhr

➠Ernährungskurs online jeder Zeit möglich 

 

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

➤ Anmeldung und weitere Informationen hier

Kontaktieren Sie uns:

Rufen Sie an unter 08331/49 70 27 oder kontaktieren Sie uns online hier und wir melden uns bei ihnen.

Ihre Ansprechpartnerin Frau Meffert


Prävention - Kursprogramm

Faszienkurs: 

Bindegewebsregeneration und Rumpfstabilisation.
Der Kurs vermittelt Techniken und Übungen zur Lösung von Muskelverspannungen, Kräftigung der Muskulatur sowie Maßnahmen zur Verbesserung der Körperwahrnehmung. Aufgrund dieser vermittelten Inhalte können sich bei den Teilnehmern Effekte einstellen, wie zum Beispiel - Lösen von Verspannungen, Verbesserung von Beweglichkeit und Stabilität. Dieser Kurs schafft die Basis für ein bewegliches Leben sowie die Grundlage für ein erfolgreiches Training. 

Kursdauer10 Einheiten

 

Functional Trainingskurs:

Im Kurs "Functional Training“ liegt der Fokus auf der Verbesserung der Bewegungs- und Wahrnehmungsfähigkeit, sowie der Aktivität und Gesundheit. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht. Dadurch werden vor allem Kraft und auch Koordination optimiert. Mit komplexen Übungen wird der Körper auf alltägliche Bewegungsanforderungen trainiert. 

Kursdauer 10 Einheiten


Ernährungskurs:

Das sind Deine Vorteile

✔︎ Du nimmst ohne Stress gesund ab

✔︎ Du kannst alles essen was Dir schmeckt

✔︎ Du erhältst täglich leckere Rezepte

✔︎ Du kannst alles online machen, auch am Handy

Du erhältst bis zu 100% von Deiner Kasse