Ratgeber Gesundheit

Ratgeber Gesundheit · 02. Dezember 2020
Faszientraining wichtig und gesund ... Aber was sind Faszien eigentlich?

Ratgeber Gesundheit · 16. Oktober 2020
Wenn Endorphine deinen Körper durchströmen, würdest du am liebsten die ganze Welt umarmen. Denn diese Glückshormone pushen deine Laune, wecken deinen Tatendrang und machen Lust auf neue Abenteuer. Gute Gründe, diesen besonderen Botenstoffen mehr Aufmerksamkeit zu schenken.

Ratgeber Gesundheit · 10. Oktober 2020
Vitamin D kann der Mensch mit Hilfe von Sonnenlicht selbst produzieren. Es ist an verschiedenen Prozessen im Körper beteiligt. Unter anderem ist es wichtig für gesunde Knochen.

Ratgeber Gesundheit · 08. Oktober 2020
Sie werden von Generation zu Generation weitergegeben und halten sich hartnäckig: Angebliche Wahrheiten über Gesundheitsfragen, die Sie meist schon in der Kindheit gehört haben. Dass Ihre Augen nicht in dieser Position verharren, wenn Sie schielen, haben Sie sicher schon in frühen Jahren im Selbstversuch herausgefunden. Andere Gesundheitsmythen klingen hingen wirklich plausibel – und unbewusst haben es viele von ihnen in unseren eigenen Alltag geschafft. Wir verraten Ihnen, was dahinter steckt.

Ratgeber Gesundheit · 02. Oktober 2020
Die einen lieben es in der Sauna - die anderen verstehen nicht, warum sie nackt mit Fremden in einer Holzzelle hocken sollten. Aus gesundheitlicher Sicht gibt aber es durchaus Argumente für die Schwitzkur.

Ratgeber Gesundheit · 25. September 2020
Schwere Last – Wenn schwache Muskeln zu Rückenschmerzen führen. Ein schmerzender Rücken kann viele Ursachen haben: Neben zu wenig Bewegung ist eine starke Belastung durch Handtaschen und Rucksäcke ein Grund dafür. Entlasten Sie Ihren Körper und sagen Sie schwerem Alltagsgepäck "adieu". Sie sind Alltagshelfer und Modeaccessoire in einem und besonders für Frauen unersetzlich: Handtaschen. Doch so nützlich sie sind, so negativ können sie sich auf die Haltung und das Knochengerüst...

Ratgeber Gesundheit · 11. September 2020
Heutzutage ist die Medizin in der Lage, Schwerkranken mit Hilfe einer Organtransplantation ein längeres Leben zu schenken. Doch leider gilt das zu oft nur in der Theorie. Tatsächlich unterschreitet die Anzahl der gespendeten Organe den Bedarf deutlich. Aktuell warten in Deutschland rund 12.000 Menschen auf eine Organspende

Ratgeber Gesundheit · 28. August 2020
Er ist unser größtes inneres Organ und wird von den meisten Menschen erst wahrgenommen, wenn er Probleme macht. Ihnen dürfte bereits bekannt sein, was seine Hauptaufgabe ist. Doch daneben erfüllt er noch andere wichtige Funktionen und ist ein erstaunlicher Teil Ihres Körpers. Aber aufpassen – meist wird er zusätzlich belastet und ihm kommt zu wenig Pflege zu ...

Ratgeber Gesundheit · 24. August 2020
Blutkrebs (Leukämie) was ist das eigentlich und was kann ich tun? Alle 15 Minuten erhält ein Mensch in Deutschland die niederschmetternde Diagnose Blutkrebs. Viele Patienten sind Kinder und Jugendliche, deren einzige Chance auf Heilung eine Stammzellspende ist. Doch jeder zehnte Patient findet keinen Spender.

Ratgeber Gesundheit · 22. August 2020
Unser Skelettapparat ist ein echtes Wunderwerk der Natur: Über 200 Knochen umfasst unser Körper. Sie tragen unser gesamtes Gewicht, müssen Bewegungen und Belastungen sowohl bei den kleinen alltäglichen Verrichtungen als auch beim Sport oder schwerer körperlicherer Arbeit aushalten. Dies führt in der Folge mit zunehmendem Alter zum Verschleiß. Um Ihre Knochengesundheit zu erhalten, können Sie aber selbst etwas tun. Bei uns erfahren Sie, wie Sie Ihre Knochen am besten stärken.

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