Training

Training · 28. September 2020
Unser Vibrations- Trainingsgerät scheint wie für Faulpelze gemacht: Beim Training auf vibrierenden Platten sollen Pfunde schmelzen, Dellen in der Haut verschwinden und Muskeln gestählt werden.

Training · 23. September 2020
Leben ist, in Bewegung zu bleiben ...

Training · 18. September 2020
Flacher Bauch, knackiger Po, schlanke Beine – wer ein wohlgeformter Körper haben möchte, der muss trainieren. Wichtig ist vor allem Muskeltraining, da diese helfen überflüssiges Fett ....

Training · 06. September 2020
Für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden unser extrafit Beweglichkeitszirkel, hier die Fakten und Vorteile

Training · 20. August 2020
Sportliche Betätigung tut Körper und Seele gut, erhält die Fitness und ist ein effektiver Ausgleich zum Beruf, in dem häufiges Stehen oder sich wiederholende Bewegungsabläufe an der Tagesordnung sind. Aber für welche Variante soll man sich entscheiden: Laufen, Krafttraining oder doch lieber Gymnastik? Kombinieren Sie diese Möglichkeiten, indem Sie eine Sportart wählen, die Elemente daraus vereint.